В последнее время очень часто можно встретить такие слова как "ресурс", "восстановление ресурса", "ресурсная практика". От частого использования без точного понимания смысла любое слово постепенно стирается, истощается, само теряет свой внутренний ресурс. И это, в том числе, приводит к искажению смысла.
А суть в том, что под одним и тем же словом "ресурс" мы можем понимать разные вещи.
Давайте определимся со значениями. Какие бывают ресурсы?
Ресурсы запасаемые - это та энергия, которую вы тратите, выполняя работу. И её можно восстановить и снова накопить. Через сон, через отдых, через еду. (Правда, сон имеет ещё другую очень важную функцию - организации, архивации и дефрагментации информации).
Ресурсы потенциальные - это та энергия, к которой вы временно не имеете доступ, потому что находитесь в напряжении. Для восстановления вам нужно расслабиться. Физически или психически. Чтобы энергия снова могла течь в вас или к вам. Восстанавливается этот доступ через массаж, принятие ванны, упражнения, прогулки, общение, секс и пр. В моих практиках это Аквафлоатинг.
Нежелательный вариант расслабления, который приводит к потере ресурсов - через алкоголь и прочие разрушения себя или всего вокруг.
Ресурсы базовые - это та энергия и состояния, которые мы получаем в самом раннем детстве. Это наполнение наших базовых потребностей: в любви, в человеческом тепле, в ощущении безопасности, в ощущении себя через объятия, прикосновения, ласку, внимание...
И чаще всего мы какие-то составляющие этого базового ресурса в раннем детстве по тем или иным причинам сильно недополучаем. И здесь у нас образуется дефицит. Пустота, постоянно требующая заполнения. Мы вырастаем, не осознавая, что часть нашей психики не смогла вырасти, осталась маленьким ребёнком, продолжающим жаждать недополученной любви, тепла, внимания, ощущения безопасности.
И когда я в своих постах или на практиках рассказываю о ресурсной практике, я говорю в первую очередь не о восстановлении сил через отдых в гамаке, и не о расслаблении от напряжений, хотя, безусловно, всё это обязательно происходит на телесно-психологических практиках, которые я провожу, а о погружении в самые ранние периоды жизни и наполнении этих базовых потребностей. Это большой духовный труд, движение навстречу этим изменениям.
Хотите узнать об этом больше?
Приглашаю вас вместе попить китайские чаи и подробнее поговорить о базовых ресурсах и их восполнении. А также пройти небольшую, но глубокую ресурсную практику "Сонастройка".
Стоимость участия - всего 500 р., а пользу не измерить деньгами.
11 марта, 13:00-14:30
Москва, пр-д Ольминского, 6с2 (М "Алексеевская")
Записаться можно у организатора, задать вопросы - в сообщениях сообщества.
Буду рад встрече с вами! Обнимаю! 🤗
P.S. Сразу после этого, в 14:30 в том же зале провожу свою практику "Встреча с внутренним ребёнком". Искренне её рекомендую.
#добаюкивание #добаюкивание_москва #добаюкивание_чайка #внутренний_ребенок
